איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה?

מדריך מקצועי לצחצוח נכון לאחר טיפולי שיקום הפה – כולל המלצות, טעויות נפוצות.

הקדמה מאת ד"ר סאמר

שיקום פה הוא תהליך רפואי מורכב – לעיתים מדובר בשיקום אסתטי בלבד, ולעיתים מדובר בשיקום תפקודי לאחר אובדן שיניים, מחלות חניכיים, או טראומות לפה וללסת.
לא משנה מה הסיבה – איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה זו שאלה קריטית.
מטופלים רבים חוזרים למרפאה עם שאלה אחת פשוטה:

"עשיתי שיקום פה מקיף – אבל עכשיו מה? איך אני מצחצח נכון בלי להרוס את מה שבנינו?"

במאמר הבא תקבלו מענה מקיף, מעשי, ומדויק – שיאפשר לכם לשמור על שיקום הפה לאורך שנים.

מה כולל שיקום פה?

לפני שנדבר על איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה, חשוב להבין מה בדיוק כולל שיקום כזה:

• כתרים

• גשרים

• השתלות שיניים

• שתלים קצרים / שתלי בייקון

• ציפויי חרסינה

• טיפול שורש ושחזורים נרחבים

לכל אחד מהרכיבים האלה יש כללים שונים לצחצוח נכון.

איזה סוג מברשת מתאימה אחרי שיקום פה?

אחת ההחלטות החשובות ביותר היא בחירת מברשת השיניים.
אחרי שיקום פה בעפולה, אנו ממליצים על:

• מברשת רכה מאוד (Ultra Soft)

• ראש קטן ונוח לשליטה באזורים אחוריים

• מברשת חשמלית – רק באישור הרופא

איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה מתחיל בבחירה נכונה של הכלים.

מתי לצחצח ואיך?

צחצוח שיניים אחרי שיקום פה צריך להתבצע:

• פעמיים ביום בלבד

• למשך 2 דקות בכל פעם

• בתנועות מעגליות עדינות

• בזווית של 45 מעלות לחיבור בין השן לחניכיים

• מבלי להפעיל לחץ מיותר

הצחצוח חייב להיות רך, מדויק ומבוקר – במיוחד באזורי כתרים, שתלים וגשרים.

טיפים חשובים לצחצוח שיניים אחרי שיקום פה:

1. אל תדלגו על הקו שבין הכתר לחניכיים

שם נצבר רובד חיידקי שיכול להוביל לדלקת – במיוחד סביב שתלים.

2. צחצחו בעדינות את גשרי השיניים

השתמשו באביזרי עזר כמו אינטרדנטלים (מברשות זעירות לניקוי בין שיניים).

3. אל תנסו לנקות חזק – זה לא יעיל

לחץ חזק פוגע בשיקום, בחניכיים ובשתלים.

איזו משחת שיניים הכי מתאימה אחרי שיקום פה?

לא כל משחה מתאימה לשיקום פה. אחרי שיקום פה מורכב בעפולה, אנחנו ממליצים:

• משחת שיניים לשיניים רגישות

• ללא חלקיקים שוחקים (abrasives)

• עם פלואוריד – להגנה על אזורים חשופים

משחות להלבנה עלולות לפגוע בציפויי חרסינה ובכתרים – לא מומלץ!

מה עם שטיפות פה?

שטיפות פה הן תוספת מעולה לצחצוח שיניים אחרי שיקום פה – אך רק בתנאי שהן מתאימות:

• ללא אלכוהול – לא מייבש את החניכיים

• אנטיבקטריאלי – עוזר לחטא אזורי שתלים

• לא מחליף צחצוח – אלא משלים אותו

האם חוט דנטלי מתאים אחרי שיקום פה?

בהחלט. דווקא אחרי שיקום הפה – ניקוי בין השיניים קריטי.
השתמשו:

• בחוט דנטלי רגיל לשיניים רגילות

• בחוט דנטלי עם קצה קשיח (Superfloss) מתחת לגשרים

• באינטרדנטלים רכים לניקוי בין שתלים

איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה כולל גם – ואולי בעיקר – ניקוי בין השיניים.

טעויות נפוצות שצריך להימנע מהן

• שימוש במברשת קשה מדי

• משחות מלבינות

• הפעלת לחץ חזק בצחצוח

• הזנחה של האזורים האחוריים

• הימנעות מחוט דנטלי בגלל "פחד לפגוע בשיקום"

• חוסר ביקורות תקופתיות במרפאה

המלצות אישיות מד"ר סאמר

"שיקום הפה שלכם הוא השקעה לכל החיים.
אבל בלי היגיינה יומית נכונה – גם השיקום הטוב ביותר לא יחזיק מעמד.
איך לצחצח שיניים אחרי שיקום פה זו לא רק שאלה טכנית – זו אחריות יומית של כל מטופל."

שאלות נפוצות ממרפאת מדיקלאס בעמק

האם מותר להשתמש במברשת חשמלית אחרי שיקום פה?
  כן, אבל רק באישור הרופא ובהתאם לסוג השיקום.

כל כמה זמן צריך להחליף מברשת?
  כל 3 חודשים – או מיד אם הסיבים מתפצלים.

האם חייבים להגיע לביקורת אחרי השיקום?
  בהחלט. מומלץ כל 4–6 חודשים, גם ללא כאב.